スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!"  パパイヤ 鈴木

デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!デブでした。 目標を決めない「なんとなくダイエット」で劇的変身!
(2010/01/26)
パパイヤ 鈴木

商品詳細を見る



万年ダイエッターの私がこんなタイトルの本を書店で見かけて買わないワケがないッ!(笑)


かつては「トマトだけ食べて1ヶ月で20キロ落とす」みたいな過酷なダイエットをしてはリバウンドを繰り返してきたパパイヤ鈴木。

そんな彼が最終的に行き着いたダイエット法は「がんばらないで日頃のちょっとしたことを見直ししていく」ことだった。

元・デブタレだけあって、デブのかゆいところに手が届くエピソードが満載。

ダイエットとは期限を決めてやるものではなく、生活の一部としてなんとなく取り入れるのが大事なのだとあらためて実感した。



スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

FC2カウンター
読みたい本をサーチ!
あまぞんさんのオススメ
QRコード
QRコード
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

RSSリンクの表示
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。